Todo bebê cospe um pouco. Isso eu já sabia antes de ser mãe. O que eu não sabia é que existe uma diferença enorme entre aquela regurgitaçãozinha normal depois da mamada e o refluxo de verdade, que dói, incomoda e deixa o bebê sofrido.

Aprendi isso na prática com meu segundo filho. E hoje vou te contar tudo que sei.

Regurgitação normal x refluxo

Regurgitar é normal em bebês, principalmente nos primeiros meses. O estômago deles é pequeno, o esfíncter esofágico ainda está imaturo, e aí o leite volta. Isso geralmente acontece logo depois da mamada, o bebê não chora, parece até aliviado, e engorda bem. É o chamado “bebê lavanderia” — suja tudo mas não sofre.

O refluxo gastroesofágico patológico é diferente. O leite volta com força, causa queimação, o bebê chora durante ou depois de mamar, arqueia as costas, parece estar com dor. Às vezes engole de volta o que subiu, com uma careta de quem tomou limão. E pode afetar o ganho de peso e o humor do bebê ao longo do dia.

Como saber se meu bebê tem refluxo?

Fica de olho nesses sinais:

• Choro frequente durante ou logo após mamar
• Arqueamento das costas durante a mamada (bebê “fugindo” do seio ou mamadeira)
• Recusa para mamar mesmo com fome
• Tosse crônica sem motivo respiratório claro
• Dificuldade para dormir deitado de costas
• Ganho de peso abaixo do esperado

Se você está vendo vários desses sinais juntos, leva ao pediatra. Não tenta resolver sozinha.

O que o pediatra pode indicar

Primeiro ele vai avaliar e descartar outras causas. Depois, dependendo do caso, pode sugerir algumas mudanças simples antes de partir para medicação.

No caso de amamentação no seio, às vezes ajustar a posição e o tempo de mamada já faz diferença. No caso de fórmula, pode ser necessário trocar por uma fórmula anti-refluxo ou espessada.

Manter o bebê ereto por uns 20 a 30 minutos depois de mamar ajuda bastante. Evitar muita agitação logo após a mamada também. E em alguns casos mais sérios, o médico pode prescrever medicamento para reduzir a acidez estomacal.

Quando o refluxo some?

A boa notícia é que a maioria dos casos melhora muito com o tempo. À medida que o bebê vai ficando mais ereto, começando a sentar e introduzindo alimentos sólidos, o refluxo costuma diminuir. Muitos bebês melhoram quase completamente entre os 6 e 12 meses.

Mas durante esse tempo, é cansativo. Mãe de bebê com refluxo sabe que troca de roupa é coisa constante, a preocupação é diária e as noites são difíceis. Se você está passando por isso, saiba que não é frescura e que vai melhorar.

Uma coisa que me ajudou muito

Com meu filho, a mudança de posição na mamada foi o que mais fez diferença. Em vez de deitar completamente, aprendi a manter ele mais inclinado. E depois de mamar, ele ficava no meu colo ereto por um tempão antes de ir para o berço. Trabalhoso, mas ajudou.

Seu bebê tem ou teve refluxo? O que funcionou pra você? Me conta nos comentários, porque esse é um assunto que une muitas mães.